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腰部受伤要怎么缓解疼痛
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问题详情：
68岁女性，腰部受伤2天 身体一移动就剧烈疼痛 故无法搭乘120进行就医 待有所缓解再行就医同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。
答：
你好，椎间盘突出主要是过度劳累或承重造成的腰椎疾病，可以应用中医牵引、推拿按摩、 物理方法或配合中医膏药、针灸等方法治疗。严重的话可以应用小针刀或微创手术方法治疗。平时要注意不要穿高跟鞋。应多睡硬板床，减少椎间盘承受的压力。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。