三米跳下后我腰部疼痛怎么解决

答：

你好，这种情况多是腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的，建议到医院做个腰椎的局部拍片检查，可以确诊或排除是腰椎间盘突出的原因。治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗。中医膏药治疗这种病效果比较理想，脊柱外科疾病给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到及时治疗，尤其是生活中，建议多注意休息，让患者的饮食就可以多样化，这样会有利于脊柱外科疾病恢复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。