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近两月体重突增可能是什么原因
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问题详情：
6.7月来体重突增4公斤，不知何因？饮食正常、睡眠有时候比较少（不是失眠，只是睡得比较迟）。同时保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。
答：
你好，减肥最主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的最佳方法。此外一定要持之以恒才能有效。同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。