便秘患者日常需要注意什么

答：

饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，早晚空腹吃苹果一个，主食不要过于精细而要适当吃些粗粮，加强体育锻炼，每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯，保持心情舒畅生活要有规律。 ，患者面对肛肠科的危害时，我们应该积极进行检查以及治疗，不要避讳就医，如果肛肠科久治不愈，那么就要及时更换治疗方案。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。