大便长时间干燥怎么改善？

答：

养成良好的排便习惯。应养成晨起定时大便的习惯。晨起没有便意也要多蹲一会儿，坚持日久，可以形成条件反射，养成定时大便的习惯。治疗便秘可以了解润肠清益菌胶囊
，多做适合自己的户外运动，这样可以增加肠蠕动。还可以按摩腹部，被动增加肠蠕动，以防止便秘的发生。药物建议你可以选用麻仁软胶囊，配合乐可舒口服治疗。饮食方面要尽量少吃一些辛辣刺激食物，可以多吃一些粗粮谷物蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。