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上火导致便秘怎么缓解
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问题详情：
我已经排便失常半个多月了。开始是好几天不排便，最近几天虽然每天早上也排便，但量很少，与饮食量不成比例。在这一段时间，我也一直在喝常规药物，吃苹果、香蕉、蔬菜。不见效果，有时感觉不消化，脸上也开始出痘。分析可能是上火或是压力导致。请问大夫，可有什么治疗办法吗？
答：
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.常规药物.就一定会改善.口服常规药物有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。