高压正常低压高该如何调节

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我的一个朋友,男,40岁。有高血压家族史。他的低压很高,有时是110。而高压正常。他应当在生活起居方面注意什么?有什么好的办法控制?他常年在国外,一年回家一次,工作压力很大。同时平时禁吃辛辣刺激性食物。

答:

血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理,如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了。一般可通过中医具体辨症来调节。多可吃些补气养血的中药的。一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提。 二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、常规药物等。此外,适当喝些低度酒也可提。 三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。 四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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