腰肌劳损有哪些方法改善

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问题详情:

患者性别男:详细病情及目的:痛?位于腰????背部正中央?但不是脊椎?患病已一??月了????腰肌??p的具?症?钍窃?拥?中??西?的治?效果更佳?平常生活及工作上要注意什么?本次发病及持续的时间:四天前不知?楹斡痔弁醇?目前一般情况:走路?r不受影?坐半??小?r再站起也不疼?但做提?馐崭供o把肚子向前用力挺?r?患?疼得?v害。平躺在床上??垂下?然

答:

平时注重锻炼,起居要避风、寒、湿,劳逸结合,饮食结构要合理。了解正确的劳动姿势,注意劳动保护。同时凭患者自诉的症状来看,保持心情愉快,不要熬夜,清淡饮食就行。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

肌肉劳损