孕期可以吃什么营养品

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本人在广告公司上班,每天都要对电脑,怀孕第9周,重感冒3次,今天还是感冒。我该如何注意,现在可以吃哪些营养品。同时平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。

答:

不需要吃什么补品。最重要补充常规药物(西柚、菠菜、油菜…)孕妇缺乏常规药物会导致宝宝出生后:智力低下,体重低。还有切忌吃大补的补品,例如:人参(可导致气盛阴虚,见红,流产及早产)、桂圆(可导致多吃会加重呕吐,甚至流产)此外:鹿胎、茸,蜂王浆亦不宜食用。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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