牛皮癣患者如何锻炼

答：

1、防受凉感冒。不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。 2、防运动损伤。每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。 3、防运动过度。运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。牛皮癣患者还应注意运动后的饮食，对于出汗较多的患者，要注意水分的摄入。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。