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如何解决产后3个月的便秘问题
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问题详情：
最近不知道怎么回事，消化一直不怎好，吃东西很久也不消化而且还有胀气，吃了要没有什么明显效果，每天都特难受，请问如何解决产后3个月的便秘问题同时依照病人对病症的陈诉，最好不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。
答：
最好是不要用药物治疗。建议您多喝点酸奶，多吃吃能促进肠蠕动的食品：常规药物,香蕉,芋头,苹果等，另外就是每日清晨起床饮凉开水一杯。如果改善没效果，再去医院肛肠科检查看看。，除此之外，患者在治疗便秘期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要避免精神上过度的紧张和忧虑，以免对便秘的恢复造成了不必要的影响。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。