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腰椎间盘突出如何睡觉
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问题详情：
最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问腰椎间盘突出如何睡觉同时通过患者讲诉的处境，均衡饮食避免剧烈运动，按时定期复查。
答：
急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .6,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。