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月子里怎么恢复身材
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问题详情：
出现这种情况我是很害怕的，动不动小腹疼痛，不知道怎么解决呢，所以我过来，请问月子里怎么恢复身材同时遵循患者自诉的病症，适当活动，饮食均衡营养。
答：
一定注意一般是顺产40天之内不要同房,剖腹产2个月不要同房,另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物.，一般来说，医生会建议有优生优育危险迹象的妇女应注意保暖，避免寒冷。此外，患者还注意有个舒适的环境，也有利于休息。祝愿患者健康分娩。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。