颈椎病做牵引头向下15度时怎么样垂下

答：

您好，颈型颈椎病以牵引、按摩、理疗为主，局部可辅以外用的活血止痛的贴剂等，也可以针灸，局部封闭，对长期伏案工作、学习的人群，每30-50分钟，一定要前后左右活动，或旋转活动颈部约2-3分钟，抬头向高处或远方瞭望，也可以用双手托住颈肩部，做头部后仰动作，用手挤捏和自我按摩颈后软组织、肌肉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。