颈椎发生变形应该怎么办

答：

您好您的描述没有完全，通过您的描述考虑事有颈椎退行性改变和颈椎间盘突出，考虑有颈椎病的表现，请您提供完善的资料和不适表现。建议平时少低头，别长时间使用电脑，同时多活动颈部，多做颈椎操，睡觉枕头别过高。，颈椎病疾病患者除了手术治疗外，还需要重视自身的护理，尤其是术后，平时避免过度活动，要注意休息，希望患者可以更快的康复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。