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练舞时压腰受伤怎么办
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问题详情：
练舞蹈时，老师压腰后，坐10钟就腰酸痛，哈腰，蹲下，后腰痛，核磁检查到医院和儿研所说脊椎没事，怀疑韧带损伤，带腰围20多天未见好转，怎么办，从受伤至今已10个月了。同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。
答：
你好，据你所述，一般这种情况考虑是腰椎的小关节紊乱。建议骨科门诊就诊，拍个腰椎片看看生理曲度如何，然后骨科医生可以做斜掰等复位手法的。，其实得了腰痛并不可怕，患者要相信自己是可以战胜病魔的，只要及时发现症状，并且对症治疗，控制病情及康复的几率都非常大。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。