脸色粗糙暗黄如何改善

答：

您这种情况可能是由于气血虚导致的，加之脾胃功能不好，营养不能及时或者完全吸收导致的 建议情况严重是可以用中药进行气血循环的调理，一般情况下建议您平时多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃一下烧烤，刺激，一类的食物，同时加强锻炼，促进血液循环，冬季怕冷可以在室内做一些健身操之类的运动，主要加强营养，注意补水，同时多加锻炼，肯定会有健康红润的肤色

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