胆固醇偏低怎么办

答：

低胆固醇易患帕金森氏症.众所周知,人体内的胆固醇含量过高,容易导致心脑血管疾病.但胆固醇含量过低也不好,易得帕金森氏症,且男性表现得更为明显.研究人员对124名帕金森氏症患者和112名正常人进行了血脂测试.在综合了年龄,吸烟状况及使用降脂药物等因素后,研究人员发现,总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇水平低的男性,患帕金森氏症的几率较高.比如,低密度脂蛋白胆固醇值介于91和135之间的男性,患帕金森氏症的几率要比正常人高6倍.据分析,有两种理由能解释胆固醇水平和帕金森氏症之间的关系：首先,胆固醇有助于清除体内可能引发帕金森氏症的毒素；其次,胆固醇作为调节激素分泌的前体,能以多种形式广泛参与神经中枢系统的活动.专家还指出,对青年和中年人来说,其胆固醇含量会随着年龄的增长而增加.到了晚年,胆固醇的含量开始减少.但与此同时,帕金森氏症的患病几率却开始增加.因此男性要充分考虑利弊,慎重使用药物,从而确保体内的胆固醇含量达到最佳水平.低胆固醇会影响智发育.人在婴儿和童年期缺乏胆固醇,日后的智力会受到影响.因为胆固醇是神经元细胞膜和神经鞘膜的重要成分,而后两者是智力发育的物质基础.低胆固醇会导致血管弹性差.胆固醇在体内参与细胞膜的组成,并对维持和营养细胞膜,保持细胞膜的稳定性起着重要作用.若血内胆固醇水平过低,会使细胞膜的稳定性减弱,导致细胞膜弹性降低,脆性增加,致使血管脆性增加.例如脑内小血管缺乏外周组织支持,抵抗血压变化的能力较低,当血压骤然升高时,低胆固醇血症患者的脑血管就极易破裂出血.低胆固醇会导致抗病能力下降.许多素食者,摄入蛋白质的来源主要是米饭,面粉等.这类食物中蛋白质的质量较差,如果素食者平时又不注意吃蛋白质质量高的豆类食物,就会发生蛋白质不足.蛋白质不足会使身体虚弱,抗病能力下降,导致各种疾病的发生,其中也包括恶性肿瘤,特别是消化道肿瘤.医学研究证明,蛋白质不足是胃癌发生的一个危险因素.动物实验发现,动物食高蛋白饲料可以减少胃内亚硝胺致癌物的合成.这说明老年人适当增加蛋白质是很有必要的.猪瘦肉,牛肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,鱼类以及海产品都含有丰富的蛋白质,鸡蛋和牛奶更是含丰富蛋白质的佳品.指导意见：低胆固醇会使暴躁抑郁情绪加剧.研究发现,注意力不集中和有攻击性行为的青春期男性,其平均血清胆固醇浓度明显低于一般人群.具有社会变异人格的杀人罪犯和性情暴躁的酗酒者,其血清胆固醇浓度也比常人显著降低.精神病院中有自杀倾向的抑郁症患者,血清胆固醇浓度较低,而性情稳定的患者,血清胆固醇浓度基本正常.低血清胆固醇者为何会出现自杀和攻击行为呢?科学研究发现,胆固醇和磷脂是生物膜的主要脂类成分.生物膜中的胆固醇结合疏松,可与血清胆固醇自由交换.因此,血清胆固醇降低可使脑细胞膜上的胆固醇减少,从而使细胞上依附于脂类的5-羟色胺受体减少,这样就导致从血中吸收进入脑细胞的5-羟色胺减少.临床医学已证实,脑中5-羟色胺低下时,有自杀倾向的抑郁行为和侵袭行为增加.医学专家们的这一发现,为管教杀人犯和有攻击行为者,以及医治有自杀倾向的抑郁症患者带来了新的希望,那就是通过饮食等方法增高其血清胆固醇浓度.这一发现也为现在普遍被建议降低血清胆固醇浓度,少吃油腻食物的人们提出了另一方面的忠告——不可过分拒绝高胆固醇食物.低胆固醇会影响正常性功能.另外,胆固醇是体内合成类固醇激素的重要原料,它在体内代谢后可转化为孕醇酮,再由孕醇酮合成皮质激素,雄激素及雌激素等.这些激素对调节糖,脂肪和蛋白质三大物质以及水和电解质的代谢,应激性反应,免疫功能均有重要影响.如果胆固醇水平过低,会导致皮质激素合成减少,从而导致应激能力降低,免疫力下降,使正常的抗病能力减弱；或导致性激素合成减少,影响正常性功能.生活护理：那么,健康成人每日摄入多少胆固醇才不至于引起低胆固醇血症呢?生理学家研究表明,成人每日必须从胃肠道摄入0.5左右胆固醇,再加上自体合成的1-,才能满足自身的需要.那些有自身合成障碍的人,则要适当增加摄入量.患有高脂血症的人,首先要明确是否有高胆固醇血症.若仅有高甘油三酯血症,则不应限制胆固醇的摄入.否则会造成低胆固醇血症,增加冠心病,肿瘤的发病率.

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