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精神紧张失要多吃什么
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问题详情：
长期便秘，精神紧张失眠，十个指甲出现竖横条纹不平，近一年头发全白，头痛头昏，记忆明显下降，胸痛胸闷，身上时时有针刺感。请问这是何病，怎样治疗？谢谢。同时做好日常调养护理。
答：
您这样的情况最好是用点中药治疗。如常规药物片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。，神经内科患者在马上治疗之外，患者在生活中还需要注意保持合理饮食的好习惯，补充身体营养，希望上述的答案可以帮助到你，谢谢！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。