运动可以治疗焦虑症吗

答：

问题分析：你好,如果影响正常生活,建议到医院开些抗焦虑的药,如果不影响生活,可以通过心理锻炼等调整心态,也能解决.
意见建议： 有一定效果，在运动时大脑会降低一些兴奋度，使其停止想一些事情，而且运动后睡觉质量增加，有助于缓解焦虑

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。