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更年期怎么调整心理
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问题详情：
我妈更年期老是发脾气，晚上也睡不好生气的时候老是出汗，我很着急两年的时间同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。
答：
一般来说更年期或多或少都有症状，时间也不一样长指导意见：你妈妈中药治疗是有效果的，建议你继续吃，效果较好的是激素治疗，但是目前有争议，不建议首先选用，随着医疗技术的发展，更年期综合症是可以治好的，但是治疗更年期综合症不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的损伤，因此患者尽早去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。