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维生素怎么吃
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问题详情：
人体内所必需的维生素有哪些?在日常生活中,人体内所必需补充的维生素有哪些?同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。
答：
病情分析：你好.人体所需的维生素种类是很多的.指导意见：从日常生活的蔬菜和水果中摄取维生素和其它的营养物质要比用药物补充更加健康安全.，因导致干眼的原因多种多样，治疗前必须查明原因采取针对性治疗方可见效。而且生活中的护理措施必不可少。建议少吃辛辣食物，多吃护眼食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。