如何食补壮阳

答：

具有壮阳效果的食物有哪些呢？虾：祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。驴肉：驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。牡蛎：味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。鹌鹑：医学认为鹌鹑肉可”补五脏，益精血，温肾助阳，“男子常食可增强性功能并增气力、壮筋骨。蛇肉：蛇交尾会持续很长时间(蝮蛇可达6￣24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。鸽肉：雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。上文就是关于具有壮阳效果的食物有哪些的介绍，相信大家通过上文的介绍，已经知道了有壮阳效果的食物是什么了。文中介绍的这些食物，我们具有壮阳要求的男性朋友是可以在平时多多的吃一些的。其实除了饮食壮阳外，我们的男性朋友也可以多多的参加体育运动，运动也是有壮阳的作用的，男性朋友也是可以尝试一下的。

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