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药物性便秘怎么回事
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问题详情：
从2013年开始，我发现肛门内直肠处残留有大便，在我们县医院肛肠科就诊。同时注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。
答：
你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。