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想要清除宿便应该怎么做
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问题详情：
我们公司这段时间很是忙碌的，我们经常加班的，这段时间吃的也不好，总是出现肚子疼情况，而且拉粑粑会出现血丝情况，让我很害怕啊，很想知道这咋回事，请问想要清除宿便应该怎么做同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。
答：
养成定时拍便的习惯,前一天晚上可以多喝常规药物,多吃水果等.尤其要多喝水.不能因为排便不正常就少吃东西.还要多活动.坚持每天大便.养成习惯后你每天早晨就会自然产生排便反射的.你现在可以吃点中药麻仁丸通便.，患者面对肛肠科的影响时，我们应该及时实施对症治疗原则，不要避讳就医，如果肛肠科久治不愈，那么就要及时更改治疗方案。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。