Ta老师题库
为何会久坐腰痛
13 查阅
问题详情：
最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问为何会久坐腰痛同时注意个人卫生清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。
答：
久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以治疗的根本是矫正不合理姿势。 倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。