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奶水不足怎样能下奶
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问题详情：
我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问奶水不足怎样能下奶同时依照患者自诉的处境，保持环境清洁干燥，多晒太阳，不要剧烈运动。
答：
奶水不足的情况，妈妈自己多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。