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踝关节扭伤，左外踝软组织肿胀怎么办
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问题详情：
之前去过医院仔细检查，也吃了药，最近几天脚侧面红肿，疼，是什么情况在乎的帮助：急，您这是怎么了，我现在去医院诊病很麻烦，只好在网上麻烦一下您了同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。
答：
您这种情况应该是肌肉或者韧带损伤的，彻底恢复需要有过程的，不能够着急的。可以互相配合药物治疗。建议名字好还是少食辛辣食物，戒烟戒酒，互相配合吃个阶段舒筋活血的药物，比如说红药片，互相配合多做理疗推拿的，委实不行了的话，进一步仔细检查，多喝水，始终保持心情愉悦，祝您早日恢复健康！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。