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黄褐斑有什么好的治疗方法？
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问题详情：
详细病情及目的:我从去年开始颧骨和鬓角开始出先黄褐斑,用了好几种祛斑的化妆品,但是都没效果 ,我想一下,有什么好的方法同时通过病患讲诉的状况，建议多锻炼身体，注意多喝水。
答：
你好，黄褐斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。故应注意防晒，外出时可外搽含避光剂的膏霜类（如5%常用皮肤用药霜、5%常用皮肤用药软膏）或撑遮阳伞等。注意休息，避免熬夜精神紧张。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。