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失眠抑郁怎么处理好？
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问题详情：
你好 我总是天天睡不着觉 即便是睡了在不到两小时之内也会憋醒 醒了心慌厉害 浑身难受没劲 想哭心烦都想往外跑那种 抑郁那种 还有点冷汗 我才24岁 女 也有几年这样了 这是什么病啊
答：
病情分析：从你的情况来看，可能存在较为严重的神经衰弱。工作压力过大，生活不规律，劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。
指导意见：积极遵医嘱中药治疗。同时可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，建议提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。