腰椎疼痛如何缓解

答：

现在既然出现了这种情况，一般建议你卧床休息，最好是硬板床，不要躺在懒床上，软床对腰椎不是太好，同时配合牵引，按摩理疗。这些都需要在专业医生的指导下进行。，脊椎病给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效的缓解，尤其是生活中，建议多注意生活中注意调养，多重视自身护理，这样会有利于脊椎病恢复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。