流鼻涕，咳嗽是怎么回事

答：

这是感冒炎症引起的炎症在感冒高发季节如冬,春季,有选择性地摄取一些食物,对预防感冒有一定的帮助.骨汤：科学研究证实,特别爱感冒的人,与其骨髓的功能衰退有关,而骨髓功能的强弱又取决于常规药物特殊物质的多少.随着年龄的增长,人的骨髓开始老化,感冒病毒就会有机可乘.骨头中含有相当高的类粘朊的成分,可以使人体得到充分的补充.鸡汤：鸡汤有防止感冒的作用,主要是因为鸡脂肪中有一种特殊成分,可加快咽喉部血液循环,增强黏液分泌,及时消除呼吸道病毒,加速咳嗽,咽干,喉痛症状的缓解,缩短病程.鱼汤：鱼汤有抗炎作用,可防止呼吸道传染病的发生,并可有效地阻止哮喘复发.菜汤：在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖,在干净的血液中病毒也无法停留下来,因而蔬菜汤能起到增强人体抗病能力的作用.胡萝卜汤,芋头汤,菠菜汤等都是绝佳的食疗品.红色食品：科研人员经过调查研究发现,红辣椒,胡萝卜,洋葱,红枣,西红柿,红薯,苹果等这些红色食品,具有促使人体组织中巨噬细胞活力增强的功能,所以食之可以增强人体抗御感冒的能力.香菇：因为香菇的营养丰富,多吃能强身健体,增强对疾病的抵抗能力,而且经科学家们的分析研究发现,在香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,这种小粒子能刺激感冒病毒,使它形成一层厚壁,这层厚壁形成以后,感冒病毒即失去了使人和其他动物发生感冒症状的能力.指导意见：感冒时多喝热粥,有助于发汗,散热,祛风寒,促进感冒的治好.同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收.另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用.需要注意的是,冬日煮粥以大米最好.因为大米性味甘平,有和胃气,补脾虚,壮筋骨,和五脏的功效,而其他米,如小米,薏米都是性味甘,微寒的食物,不是很适合冬日食用.常规药物：发热,怕冷,甚至打寒战,无汗,周身酸痛,鼻塞.推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧,打喷嚏,咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰,祛寒,补气,平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到.具体做法是：苏叶10克,生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了.风热感冒：发热,咽部肿胀,鼻塞,口渴,大便干燥.推荐桑叶枇杷粥：桑叶,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷,大米60克.将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服.流行性感冒：发病急,持续高热,全身症状较重,而鼻塞,流涕,咽痛症状并不明显.推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克,茶叶,食盐适量.先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内.白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效.

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