Ta老师题库
遗传性肥胖怎么减肥
14 查阅
问题详情：
遗传性肥胖，下半身比上半身胖很多，有哪些好方法能减下来吗？同时忌辛辣刺激食物。
答：
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。