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螺丝骨下面非常痛怎么办
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问题详情：
我跑步之后，螺丝骨下面走路非常痛，不是骨头受伤，应该是软组织，或者是筋拉伤了，我该怎么办同时注意增加营养，保持清洁，适当运动。
答：
要注意运动后疲劳性的损伤或局部炎症的影响,具体可给予骨科的检查诊断鉴别.
可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。