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腰部周围总是疼痛怎么缓解
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问题详情：
本次发病及持续的时间:3月有余目前一般情况:3个月前臀部有受凉的疼痛症状,3-5天就症状消失.过阵继续出现此类症状.12月扫雪时不慎扭腰,在1月初天气遽然转冷,骨头疼痛症状加重.同时伴随腰疼.如今腰疼症状消失.但是骨头疼痛症状在温度较高时(如室温15度以上)症状消失.遇冷后症状出现.我想了解一下这是什么症状.没去医院检查.如果要去.做什么检查比较好.能检查的比较全面透
答：
以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的症状，考虑腰肌劳损，建议避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。必要时理疗、按摩等舒筋活血。，其实得了腰痛并不可怕，患者要相信自己是可以战胜病魔的，只要及时发现症状，并且对症治疗，缓解病情及康复的几率都非常大。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。