晚上睡觉右胳膊麻木涨疼僵硬怎么改善

答：

考虑是颈椎病，可以中医按摩诊所做手法按摩推拿，它能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，实在不行的话，建议你还是去医院做正规的治疗比较好。，建议腱鞘炎患者治疗后尽快做康复治疗，越早做训练，对于腱鞘炎的恢复有好处。饮食上也注意以清淡为主，避免辛辣刺激食物，避免影响治疗效果。最后提醒患者 腱鞘炎术后要选择有效的药物及方法治疗并促进康复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。