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减肥吃什么
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问题详情：
近一年工作辛苦,早出晚归,吃午餐不正常,原体重100KG,现一年内增加13KG ,是男孩,未婚,怀疑是否有病引起同时遵循病人陈述的处境，保持舒畅的心情，多吃水果蔬菜。
答：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥常规药物减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥，肥胖要根据患者症状和检查结果来选择治疗方法。想要得到病情改善的话，患者还需要重视适当休息，饮食给予足够的营养和热量。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。