神经衰弱都有哪些治疗方法?
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问题详情:
最近这段时间晚上总是睡不着觉,而且头还不舒服,感觉蒙蒙的,有时候即便睡着了也会很容易就被惊醒。胃口也不是很好,对啥都不感兴趣,情绪也领着受影响,动不动就爱发火。最严重的是总爱忘事,都变魔怔了.在乎怎样的帮助:神经衰弱都有哪些治疗方法?
答:
神经衰弱需要有详细仔细检查剔除器质性疾病后,运用心理治疗、行径疗法、互相配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。建议你多加入一些体育运动,稳定紧张状态、缓解精神压力,睡前可以喝些喝热牛奶,忌饮浓茶、咖啡,用热水泡脚,听轻音乐,睡前不做剧烈运动等。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。