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神经衰弱都有哪些新的治疗方法
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问题详情：
我晚上睡午觉总是做梦，第三天早上很难上床睡觉，成天精神欠佳，头总是晕晕的，人家说我是神经衰弱了，求治疗建议啊。在乎怎样的帮助：神经衰弱都有哪些最新的治疗方法同时平时注意饮食，多喝水，增强体质和抵抗力。
答：
神经衰弱症状繁多，且病程致成。神经衰弱的病人要擅于自我调节，有张有弛：如何预防神经衰弱对于上班太过紧张。太过繁忙，或学生练习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好上班、练习和生活的关系，办到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。