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怎么样才能够预防闭经
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问题详情：
我最近和朋友在一起聊天时候说到了闭经，据说闭经的提早可能会引发女人的提早衰老，于是我们便谈论起了减缓闭经的方法，需要怎样的帮助：怎么样才能预防工作闭经同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物。
答：
看你说的问题，要减缓闭经首先要留意锻炼身体，降低抗病能力，其次保持良好的心态，留意家庭和谐，增强营养，留意自我调理,建议你平时多留意吃豆腐，喝豆浆，少吃辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，心情要好，这样就可以减缓闭经,保持心情愉快，祝您早日恢复健康！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。