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睡眠瘫痪是怎么回事
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问题详情：
睡午觉的时候，老是脑子清醒，身体动没法，能清楚的感觉到旁边的人和事，能听见看见有狗在房间叫，这样下去，我备感很难过，需要怎样的帮助：深度睡眠崩溃是怎么回事同时不要紧张，注意保暖，不要喝酒。
答：
可能会由于近期及个人生活压力大，思量太重，心身疲惫等致使,心主神明，建议每周来一次睡到自然醒，按开手机，什么也不想，可以使身心放松,以上是对“深度睡眠崩溃是怎么回事”这个问题的建议，期望对您有帮助，多喝水，始终保持心情愉悦，祝您早日恢复健康！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。