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扁平足怎么治疗？
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问题详情：
没办法穿高跟鞋，走路常扭到，之前只是脚不舒服，现在腿和腰都会酸痛！曾经的治疗情况和效果：无?希望可以寻到合适的治疗方法！或者怎样防止受了伤！同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。
答：
扁平足预防措施：有隔代遗传逆反心理或经常伫立工作者，要常用足底外缘着地学习穿行，防止足部长期处在一种姿势。以防疲劳。适当的跑跳动作有利于锻练足部肌肉，减低韧带压力。穿有跟的鞋或在鞋的中部加个薄垫。极少数病人经各种非手术疗法不起效者，行得通三关节固定术。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。