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怎样通过食疗治疗便秘
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问题详情：
最近便秘越来越严重，做为个二十出头的女孩子，我认为这个问题很严重哈曾经的治疗情况和效果：无在乎怎样的帮助：您好怎样通过食疗治疗便秘同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
答：
你好，根据你描述的情况，建议你是可以去吃点香蕉的。还有就是可以去医院买常规药物来治疗的。还有就是建议你平时生活中还是要多注意饮食的。就是少吃辛辣刺激油腻的食物的。以及要养成一个良好的生活习惯的。还有就是可以多运动运动来锻炼的。上述的答案希望可以帮助到您，谢谢。
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