厌食症怎么才能增肥

答：

您好！您曾患厌食症，那么现在是不宜立即增肥的，因为厌食症的原因致使您身体消瘦，营养缺少，抵抗力上升，如果现在立即的大量的吃东西或是增肥是会起些反作用的。建议您现在吃晚饭不要吃的太多，吃饱就好，多吃有营养的食物，垃圾食品等是容易胖下来，但是不健康，所以不要吃，最好是吃主食，多吃蔬菜肉类，消化营养，早晨一定要多吃，最好是吃个水煮蛋，在喝一杯牛奶。经常的做个活动，多喝水，增进机体的分解代谢，增加自身的抵抗力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。