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应该怎么选择补血
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问题详情：
脸色不好，贫血比较严重，有时候蹲一会站下来就感觉头晕，您好要补气的话应当怎么决定在乎怎样的帮助：补气要分体质来补吗?应如何分同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。
答：
贫血分好几类，缺铁性贫血，出血性，再障性一般缺铁性较多建议先去医院，排除其他类型，若为缺铁性平时多吃菠菜，消化铁剂（药店许多），吃黑色食品都可以的。建议生活中多注意饮食，避免刺激性食物。多注意休息！以上是对“应该怎么选择补血”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！
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