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为什么便秘要养成排便习惯？
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问题详情：
为什么便秘要惯排便习惯？为什么便秘要惯排便习惯？曾经的治疗情况和效果：为什么便秘要惯排便习惯？在乎怎样的帮助：为什么便秘要惯排便习惯？同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
答：
你好朋友，引起便秘的原因之一就是每天没排便，长期聚积之后大便渐渐干燥而构成的。要想治疗好便秘的话需要每天都把大便排出来，这样大便不聚积干燥就不容易产生便秘了。建议多喝水，惯每天排便的习惯，多食用蔬菜水果，这样就不容易构成便秘了。建议患者生活中多注意饮食，避免刺激性食物。多注意休息！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。