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便秘是怎么回事
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问题详情：
便秘是怎么回事便秘是怎么回事曾经的治疗情况和效果：便秘是怎么回事在乎怎样的帮助：便秘是怎么回事同时遵循病员讲诉的病症，劳逸结合，平时注意饮食。
答：
您好，根据您的叙述，年轻人再次出现便秘往往是由不良的生活习惯致使的，建议您日常应当注意休息，劳逸结合，不要加班，不要抽烟喝啤酒，少吃辛辣刺激和难以吸收的食物，多清淡素食，多吃含有膳食纤维的食物，日常应当多活动一下，三餐按时吃晚饭，饭后不要一坐不起，应当转过身四下逛逛，运动一下。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。